ONEFIT
カラダの中から変え
あなた本来の能力を引き出す
"チューニング"サービス。
あなた本来のカラダが持つ潜在能力を引き出す為に、内臓機能の活性化、腹圧が使える身体にまずはチューニングします。トレーニング、ストレッチ、食事法等あなたの目的に応じたコンテンツをご提案し、効果を最大化します。
本来のカラダを取り戻す
日本古来から伝わる、
体操法と呼吸法がベースになった
コアチューニング®メソッドで、
カラダを整え人間本来の自然体に戻します。
さらに武術のエッセンスを取り入れた
"全身が効率的に連動"する
トレーニングをご用意しています。
カラダを整える重要性
現代人の多くがPCやスマホ、
長時間の座り姿勢
などの生活習慣によって
日本人の9割近くが
猫背とも言われています。
身体が固まり、呼吸も浅く、
内臓機能も低下しています。
全身の連動性も損ない
不自然な身体に退化しています。
身体を動かしているアスリートも、
部分的に筋肉を鍛え、無意識の力みが生じ、
全身に負担がかかり怪我に繋がっています。
だからこそ
自然体を取り戻す
腹圧が高まり全身の筋肉が連動し、
内臓機能も活性化します。
肩こり、腰痛などの
不調改善
ダイエットの為の
代謝促進
腹圧が高まり、筋肉だけに頼らない
楽に立てる自然体
が手に入ります。
さらにはトップアスリート向けの
パフォーマンスアップ
まで、無限の可能性を秘めています。
当サロンでは、
身体の潜在能力を引き出します。
Jリーガー、プロキックボクサー、
アーティスト、YouTuber
後期高齢者向けまで幅広くサポートし、
みなさまから驚きの声をいただいています。
初回体験の流れ
01
STEP
カウンセリング＆Before検査
お悩みやご要望や目的をお聞きしプランをご提案致します。
また、Before検査で姿勢や身体の使い方、
左右差等を分析しカラダの癖を見極めます。
02
STEP
初回体験プログラム
コアチューニングで内臓機能を活性化させ
全身の連動性を高めた後、
あなたの目的に応じたトレーニングをご体験！
03
STEP
After検査＆フィードバック
全身がスッキリし、背筋もしっかり伸び
地に足がつく感覚を味わうことができます！
全身の力も出やすくなり、Beforeとは別人のようなカラダへ！
お体の状態や結果をもとに目的別のアドバイスをさせていただきます。
ONEFITが選ばれる理由
ONEFITが他のジムと違う大きな特徴は以下の通りです。
POINT1
コアチューニング施術で
カラダが激的変化！
日本古来の呼吸法と体操法がベースになったコアチューニング®メソッドによる施術でBEFOREとAFTERで激的な変化を感じられる即効性が大きな特徴のひとつです。
POINT2
チューニング✕トレーニングよる
一生使えるカラダ作り！
ONEFIT代表のLEOがこれまで元アスリート・トレーナーとして3０年以上のトレーニング歴と武術のエッセンスを融合させた、"全身が連動する"独自トレーニング法で、関節や腱に負担のかけない年齢に左右されない身体作りを提供しています。
POINT３
腸内環境を良くする食事指導と
ヘルシーレシピの提供！
お客様のライフスタイルや体質に合わせた食事指導や、フードコーネーターによるヘルシーで美味しいレシピも提供しています。
玄米パスタ、時短スープレシピ等、しっかり食べる事で身体が変わると大変喜ばれています。
REVIEW
菅原彩花さん
カヌースプリント選手
レオさんのコアチューニングを初めて受けた時に、今の私に足りないものがここにある気がする…！と直感的に思い、すぐにレオさんにセッションをお願いしました。
コアチューニングを受けてから、みるみる私のパフォーマンスが上がり、長い間悩んでいた姿勢改善や、精神統一ができるようになりました！！
これからもっとコアチューニングを極め、パリ五輪に向けてさらなるパフォーマンスアップを図りたいです♪
吉村佑一郎さん
アルティメット日本代表
コアチューニングを受け、その前後での正に『地に足がついた』違いに驚きました。
軸がしっかりしたため初動に力が入るようになりました！
中澤真緒さん
アルペンスキー選手
教えていただいたコアチューニングを毎日実践しています。可動域を広げるトレーニングや軸の安定感を高めるトレーニングも、ワークのあとに身体の変化を大きく実感することができ、競技のパフォーマンスアップに繋がっています。
CONTACT
ACCESS
神奈川県藤沢市辻堂西海岸1-1-13
JR東海道本線「辻堂駅」から
バス：約11分 江ノ電バス「浜見山」下車徒歩１分
徒歩：約17分
タクシー：約5分