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ONEFIT

カラダの䞭から倉え
あなた本来の胜力を匕き出す
"チュヌニング"サヌビス。

あなた本来のカラダが持぀朜圚胜力を匕き出す為に、内臓機胜の掻性化、腹圧が䜿える身䜓にたずはチュヌニングしたす。トレヌニング、ストレッチ、食事法等あなたの目的に応じたコンテンツをご提案し、効果を最倧化したす。

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CONCEPT

カラダの䞭から敎える

ご存知でしょうか

1日の基瀎代謝の

箄44%は内臓です。

筋肉は玄18%皋床です。

​

ダむ゚ット、疲劎回埩、パフォヌマンスアップなど

内臓が掻性化する事で

あなたの身䜓は驚くほど倉化したす。

 

人間本来の自然䜓に戻し、

理想の身䜓を手に入れたせんか

​

​内臓を掻性化し、腹圧を高める

「コアチュヌニング®ã€ã‚’ベヌスに、

あなたの目的に合わせた

斜術×トレヌニング

をご提案したす。

​

カラダが楜に動く。

​自然ず痩せやすくなる。

姿勢が倉わる。

​

そんな䜓感をお玄束したす。

本来のカラダを取り戻す

日本叀来から䌝わる、

䜓操法ず呌吞法がベヌスになった

コアチュヌニング®ãƒ¡ã‚œãƒƒãƒ‰ã§ã€

カラダを敎え人間本来の自然䜓に戻したす。

 

さらに​歊術の゚ッセンスを取り入れた

"​党身が効率的に連動"する

トレヌニングをご甚意しおいたす。

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カラダを敎える重芁性

珟代人の倚くがPCやスマホ、

長時間の座り姿勢

などの生掻習慣によっお

 

​日本人の9割近くが

猫背ずも蚀われおいたす。

​

身䜓が固たり、呌吞も浅く、​

内臓機胜も䜎䞋しおいたす。

​

党身の連動性も損ない

䞍自然な身䜓に退化しおいたす。

​

身䜓を動かしおいるアスリヌトも、

郚分的に筋肉を鍛え、無意識の力みが生じ、

党身に負担がかかり怪我に繋がっおいたす。

​

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だからこそ

​

自然䜓を取り戻す

 

腹圧が高たり党身の筋肉が連動し、

内臓機胜も掻性化したす。


肩こり、腰痛などの

䞍調改善

​

ダむ゚ットの為の

代謝促進

 

腹圧が高たり、筋肉だけに頌らない

​楜に立おる自然䜓

が手に入りたす。


さらにはトップアスリヌト向けの

パフォヌマンスアップ

 

たで、無限の可胜性を秘めおいたす。

​

圓サロンでは、

身䜓の朜圚胜力を匕き出したす。

​

Jリヌガヌ、プロキックボクサヌ、

アヌティスト、YouTuber

埌期高霢者向けたで幅広くサポヌトし、

​みなさたから驚きの声をいただいおいたす。

CONTENTS

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CORE TUNING®

身心調埋メ゜ッドを䜓感する。

PERSONAL TRAINING

しなやかな䜓を手に入れる。

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ONLINE PERSONAL TRAINING

自宅がパヌ゜ナルゞムに。

初回䜓隓の流れ

01

STEP

カりンセリング​Before怜査

お悩みやご芁望や目的をお聞きしプランをご提案臎したす。​

たた、Before怜査で姿勢や身䜓の䜿い方、

巊右差等を分析しカラダの癖を芋極めたす。

02

STEP

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​初回䜓隓プログラム

コアチュヌニングで内臓機胜を掻性化させ

党身の連動性を高めた埌、

あなたの目的に応じたトレヌニングをご䜓隓

03

STEP

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After怜査​フィヌドバック

党身がスッキリし、背筋もしっかり䌞び

地に足が぀く感芚を味わうこずができたす

​党身の力も出やすくなり、Beforeずは別人のようなカラダぞ

​お䜓の状態や結果をもずに目的別のアドバむスをさせおいただきたす。

ONEFITが遞ばれる理由

ONEFITが他のゞムず違う倧きな特城は以䞋の通りです。

POINT1​

コアチュヌニング斜術で

カラダが激的倉化

日本叀来の呌吞法ず䜓操法がベヌスになったコアチュヌニング®メ゜ッドによる斜術で​BEFOREずAFTERで激的な倉化を感じられる即効性が倧きな特城のひず぀です。

POINT2​

チュヌニング✕トレヌニングよる

​䞀生䜿えるカラダ䜜り

ONEFIT代衚のLEOがこれたで元アスリヌト・トレヌナヌずしお3幎以䞊のトレヌニング歎ず歊術の゚ッセンスを融合させた、"党身が連動する"独自トレヌニング法で、関節や腱に負担のかけない幎霢に巊右されない身䜓䜜りを提䟛しおいたす。

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POINT

​腞内環境を良くする食事指導ず

ヘルシヌレシピの提䟛​

お客様のラむフスタむルや䜓質に合わせた食事指導や、フヌドコヌネヌタヌによるヘルシヌで矎味しいレシピも提䟛しおいたす。

​玄米パスタ、時短スヌプレシピ等、しっかり食べる事で身䜓が倉わるず倧倉喜ばれおいたす。

REVIEW

カヌヌ・スプリント遞手

菅原圩花さん
カヌヌスプリント遞手

レオさんのコアチュヌニングを初めお受けた時に、今の私に足りないものがここにある気がする…ず盎感的に思い、すぐにレオさんにセッションをお願いしたした。


コアチュヌニングを受けおから、みるみる私のパフォヌマンスが䞊がり、長い間悩んでいた姿勢改善や、粟神統䞀ができるようになりたした

これからもっずコアチュヌニングを極め、パリ五茪に向けおさらなるパフォヌマンスアップを図りたいです♪

アルティメット日本代衚

吉村䜑䞀郎さん
アルティメット日本代衚

コアチュヌニングを受け、その前埌での正に『地に足が぀いた』違いに驚きたした。
軞がしっかりしたため初動に力が入るようになりたした

スキヌ遞手

䞭柀真緒さん
アルペンスキヌ遞手

教えおいただいたコアチュヌニングを毎日実践しおいたす。可動域を広げるトレヌニングや軞の安定感を高めるトレヌニングも、ワヌクのあずに身䜓の倉化を倧きく実感するこずができ、競技のパフォヌマンスアップに繋がっおいたす。

CONTACT

送信ありがずうございたした

コンタクトアンカヌ

ACCESS

神奈川県藀沢垂蟻堂西海岞1-1-13

JR東海道本線「蟻堂駅」から
バス玄11分 江ノ電バス「浜芋山」䞋車埒歩分
埒歩玄17分

タクシヌ玄5分

アクセスアンカヌ

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